Как сохранить зубы и десны здоровыми?

О заболеваниях пародонта

Многие думают, что кроме кариеса и нет других заболеваний полости рта. Однако существует масса других проблем, не менее коварных и очень распространенных. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 95% взрослого населения планеты и 80% детей имеют те или иные признаки заболевания пародонта - комплекса связанных между собой тканей, которые окружают и удерживают зуб.
- В ротовой полости всегда присутствуют бактерии, - рассказывает врач-стоматолог общей практики Центра стоматологического здоровья на базе Областной стоматологической поликлиники Елена Саксонова. - Они попадают к нам с пищей, водой, находятся в зубном налете. Чаще всего они и становятся причиной заболеваний пародонта. Микробы выделяют токсины, которые разрушают ткани. Сначала мягкие - слизистую оболочку и сами десны. Воспаление десен (гингивит) - это наиболее распространенная форма поражения пародонта. Если вовремя не обратиться к врачу, процесс постепенно переходит в пародонтит, когда идет разрушение не только десны, но и костной ткани. Что в итоге приводит к расшатыванию и потере зуба. При пародонтозе болезнь захватывает уже все зубы.
Если появились первые признаки заболевания пародонта, то к обследованию нужно подойти комплексно. Ведь причина проблемы может скрываться также в патологии эндокринной системы, снижении иммунитета, индивидуальных особенностях прикуса, аллергической реакции на некоторые медикаменты. Болезнь иногда развивается при неправильно поставленных пломбах или некачественно изготовленных зубных протезах.
Главное - не запустить!
- Коварство болезней пародонта в том, что они длительное время протекают безболезненно, - продолжает Саксонова. - Поэтому пациент обращается к врачу уже в тяжелой стадии заболевания.
Первым тревожным сигналом должна стать кровоточивость десен при чистке зубов и их чувствительность к холодной и горячей пище. На запущенных стадиях десны опускаются, открывая корни зубов.
- Раз в полгода необходимо посещать стоматолога для удаления зубного налета и камня, - говорит наш эксперт. - А для профилактики советую два раза в день чистить зубы, пользоваться стоматологической нитью и полоскать рот каждый раз после еды.
Также важным является характер пищи. Твердая пища способствует естественному массажу десен, снятию мягкого налета. Сырые овощи и фрукты обеспечивают организм необходимыми витаминами.
А курильщикам нужно знать, что табачный дым провоцирует воспаление десен и ускоряет развитие пародонтоза.
Как лечить?
Гарантия успешного лечения заболеваний пародонта - своевременная и комплексная диагностика. Тщательное обследование, при наличии направления из участковой поликлиники, можно пройти бесплатно в Центре стоматологического здоровья.
Если разрушение тканей прогрессирует, используют различные методики чистки пародонтальных карманов, а также шлифовку корней, которая помогает тканям десны выздороветь и вновь соединиться с зубом. Когда болезнь достигает основания зуба, может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Как правильно чистить зубы?

Важную роль в возникновении заболеваний пародонта играет то, что большинство людей не умеют правильно чистить свои зубы.
С момента изобретения зубной щетки медики предложили с десяток различных методик чистки зубов. Все они имеют свои достоинства и недостатки. Впрочем, существует стандартная процедура очищения зубов, которая позволяет не только хорошо очищать поверхности зубов, но и удалять налет из межзубных промежутков, а также массажировать десны.
1. Щетку необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистку при несомкнутых зубных рядах.
2. Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти.
3. Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
4. Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
5. Выполните все это для зубов нижней челюсти.
6. При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.
7. Заканчивают чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проводят легкий массаж верхних и нижних десен.
Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут. Заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут ориентироваться во времени.
Определить в домашних условиях чистоту зубов можно, проведя языком по всем поверхностям. Если на зубах выявляется шероховатость - эти места надо еще раз почистить.