Согласно статистике, многие женщины готовы заниматься фитнесом в специализированных клубах, но чаще всего их останавливает стоимость услуг. Можно ли эффективно заниматься спортом дома или для этого обязательно посещать спортклуб? Чтобы определиться с ответом, давайте рассмотрим все «за» и «против».
Аргумент № 1
Невыгодно посещать тренажерный зал, цены завышены. Лучше купить тренажер и спокойно с ним заниматься дома. - Контраргумент. Как часто вы доводите задуманное до конца? Практика показывает, что 80% спортивного инвентаря, приобретенного для использования в домашних условиях, одиноко пылится в углу помещения, занимая только его полезную площадь. Более детально всю информацию вы сможете узнать на сайте https://csvehiclelocksmiths.co.uk/.
Аргумент № 2
Зачем мне персональный тренер, если я могу купить диск и ежедневно проводить занятия с видеоинструктором? - Контраргумент. В медицине не бывает универсальных таблеток, помогающих всем в одночасье избавиться от хронических заболеваний. Вы считаете, что в фитнесе все иначе? Абсолютно каждый человек имеет индивидуальную конституцию тела и только живое общение с инструктором помогает выработать эффективный комплекс упражнений, которые не только устранят проблемные участки, но и придадут вашей фигуре стройность и подтянутость. Грамотный тренер-инструктор обладает компетенциями как в методике фитнеса, так и в психологии общения с клиентами.
Аргумент № 3
Я не против занятий, но не хочу накачивать мышцы. - Контраргумент. Вам не грозят крупные рельефные мышцы, если вы не решили стать культуристкой. Наоборот, регулярные занятия с гантелями и силовыми тренажерами укрепляют женское здоровье - улучшается кровообращение, уменьшаются головные боли, частые мигрени, укрепляется нервная система и, наконец, фигура обретает желаемые формы.
Аргумент № 4
У меня практически нет свободного времени: я могу заниматься рано утром или поздно вечером. - Контраргумент. Современные фитнесс клубы открыты своим посетителям в течение 24 часов.
Аргумент № 5
Я боюсь, что на меня будут обращать внимание мужчины, а во время тренировок у меня не самый лучший внешний вид. - Контраргумент. Для эффективных занятий фитнесом предусмотрены различные залы: мужские и женские. Ничего отвлекающего от спорта: только желание, упорство, стремление!