В важности соблюдения режима может убедиться любая семья. Достаточно вспомнить ребенка, лишенного нормального сна, он становится капризным, плохо ест. При беспорядочном режиме с детства «расшатывается» нервная система, что способствует неустойчивости психике. Заботиться о физическом и психическом здоровье следует с первых дней жизни, и прежде всего – выполнять рекомендации по режиму. Главной оценкой режима является хорошее самочувствие и нормальное развитие. Перевод ребенка с одного режима на другой следует осуществлять постепенно. Если Вам не удается наладить жизнь малыша по режиму, это могут быть проявлением болезни. Если потребуется услуга видеонаблюдение за няней, то перейдите на сайт ivssystem.
Дети ослабленные и после перенесенных заболеваний нуждаются в продолжительном сне. Игры перед сном не должны возбуждать, полезна спокойная прогулка. Прежде чем укалывать ребенка в постель, умойте его, подмойте и вымойте ему ножки. Постель должна быть мягкой, но не слишком, с низкой подушкой. Покупайте сразу постельное белье оптом и меняйте не больше, чем раз в три дня. Днем маленьким детям лучше спать на улице или при открытой форточке. Перед сном хорошо проветривайте комнату и со временем приучите ребенка спать с открытой форточкой. На первом году жизни особенно важно соблюдать режимы кормлений. Пищеварительная система ребенка в определенное время вырабатывает соки, что способствует наилучшему усвоению пищи. Регулярное кормление является основой режима.
Расширение рациона в 6-12 месяцев
В 6 месяцев можно благополучно ввести мясной бульон (нежирный), так же начинаю с нескольких ложек, а уже к 7-ми месяцам, мясо в виде фарша, или же суфле. Мясные блюда добавляются к овощному пюре. Грудные кормления, в 7-8 месяцев, могут заменить кефир, цельное молоко или ацидофильные смеси. Если введен 2 или 3 прикорм, ребенок в 9–10 месяцев, просто обязан получать грудь не менее 2ух раз в сутки. Когда вы решили перевести малыша на плотную пищу, не забывайте о достаточном количестве жидкости, это может быть сок, кипяченая вода, морс, слегка подслащенный чай. Достаточное количество жидкости - не более 200 мл, в жаркую погоду 300 мл.
С 9 до 12 месяцев большую часть суточного рациона ребенок получает в разнообразии блюд. Каши можно готовить не только из манки, но и гречки, риса, овсянки, кроме говядины подается мясо курицы, нежирной свинины, кролика. С 10 ого месяца входит в употребление речная рыба. Детей следует кормить 5 раз в сутки, причем интервал между кормлениями 4 часа. Общий объем еды составляет 1200 мл. Так же важно качество приготовленной пищи. Обрабатывайте, промывайте ягоды, овощи, фрукты, в жаркое время года, дабы исключить попадание частиц удобрений.